Egzersiz

James Grage’ın Direnç Bandı Omuz Egzersizi Açıklaması

Daha iyi ve daha büyük omuzlar inşa etmek her zaman bir spor salonu ve ağır ağırlık gerektirmez. Minimal ekipmanla evde yapabileceğiniz James Grage'ın ön orta ve arka deltoid kaslarını çalıştıran bu direnç bandı egzersizini deneyin.

James-Grage-Resistance-Bands-Workout-For-Chest
Profesyonel İpuçları

James Grage’ın Direnç Bandı Sadece Göğüs Egzersizi E ...

Direnç bantları için halterleri atarak yaralanma olasılığınızı azaltın.

Makaleyi okuyun

Diğerleri Ilgileniyor

Facebook instagram